[אלמוני]

היי יולן..
הרבה אנשים נמצאים או נמצאו במצבך, אני בינהם..
אחסוך ממך את סיפורי הנסיונות והכשלונות שלי. אפילו בשמירה הייתי אצל חלי ועליתי הכל..אבל עזבי אותי..
נתמקד בך – את שואלת מה לעשות?
לעשות עם עצמך חשבון נפש הכי אמיתי והכי כנה בעולם. רק את, בינך לבין עצמך – בלי העמדות פנים, בלי תירוצים.. רק האמת לאמיתה.
שאלי את עצמך:
האם אני רוצה את זה?
למה אני רוצה את זה?
מה אני מוכנה לעשות בשביל זה?
תעני לעצמך בכנות על השאלה הבאה : למה עד עכשיו לא הלך לי?
את כותבת כאן וזועקת לעזרה וזה אומר שיש לך הכוח לעשות!
אחרי שתעשי עם עצמך שיחה, תעני לעצמך על השאלות החשובות, תנקי את הבית מאויבים – תתחילי לעשות בצעדי תינוק… ולהחזיר לעצמך את האמונה. תני לקבוצה, לפורום… לכל מי שרק אפשר – לעזור לך.
אבל לפני הכל את צריכה לעזור לעצמך. כי מי שלא עוזר לעצמו – שום דבר לא יעזור לו.
מניסיוני ועל בשרי למדתי את זה.

[אלמוני]

בואי לקבוצה קבלי תמיכה וחיבוק וחזרי לעבודה.אין מה להתבייש.הקבוצה כשמה כן היא -קבוצת תמיכה.החליטי שאת רוצה כי את זה אף אחד לא יכול לעשות בשבילך וברגע שבו את מרגישה שיש בך את הכוחות להתחיל לעשות שינוי -בואי.
בהצלחה

[אלמוני]

לי גם כרה אותו דבר , הייתי בקבוצה לפני 3 שנים ירדתי 17 קילו ועזבתי באותו יום שאמרה לי המנחה את בשמירה, ועכשיו כעבור 3 שנים התעוררתי עם 18 קילו עןדף משקל, אין תרופות, ודיטות שלא ניסית,אין כדורים ושטויות שהחזירו אותי לאיפה שהייתי, תתעוררי עכשיו תקחי את עצמך בחזרה ואל תתבישי כי בטח לא רוצה 18 קילו בלוס בעוד שלוש שנים, תחזרי לקבוצה ותעזרי בפורום יש לך כאן קבוצת חברים שרק תומכת, בהצלחה

[lee maman]

את יודעת..בהתחלה..כשגם אני רק התחלתי..נכנסתי לקבוצה בראש “שאני בדיאטה”.
החשיבה הזו הובילה אותי למקומות שאני צריכה לעשות מסיבות פרידה מהאוכל, כי מי יודע מתי פעם הבאה אני אוכל משהו משמין?!
בפועל, התוכנית ממש לא עובדת כדיאטה..אבל זה לא משנה כל עוד מוטמע לנו בחשיבה שאנחנו בדיאטה…שאסור לנו…שאנחנו שמנות..שאנחנו לא ראויות ועוד שאר משפטים לא מועילים שכאלה.
תנסי רק השבוע…רק לכמה ימים…לא להרגיש שאסור לך…לא לראות את האוכל כאויב…אלא כאמצעי לעבר הגשמת החלומות והשאיפות שלך.
את לא בדיאטה, את בתהליך…וגם בתהליך יש נפילות..וגם אותם צריך לדעת לקבל באהבה..
מתחילים מחדש??
בהצלחה!!!

[מאת]

תגובות