[אלמוני]

1. כמה גרם בשר מותר לאכול בצהריים רשום ב חוברת תפריט 200 וחלק פה בפורם כתבו 100 גרם אז מה נכון??
2.איך מכינים פשטידה ירקות לצהריים וכמה מותר לאכול לצהריים?
3.איך מתמןדדים עם פיתויים במקרר של בני הבית שלא בדיאטה איך בכל זאת שןמרים על סדר יום של שש ארוחות וזהו??! :סחרחורת:

[אלמוני]

1. החוברת היא התורה שלנו, ורשום מנת בשר היא 150 גר לפני בישול שהם 100 לאחר בישול.
2. יש לך מתכוני פשטידות באתר תוכלי להיעזר
3. ברגע שסימנת לך יעד לרדת במשקל, ההתמודדות עם הפיתויים היא בתוך עיסקת החבילה. קשה להפריד מדפים במקרר, אבל את כן יכולה למלא אותו במעדנים המותרים בתוכנית, בשלגונים וכו'

[מאת]

תגובות