מבואסת לגמרי 2026

This topic has תגובה 1, 4 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים, חודש 1 by דנה מזור.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
22/02/2015 בשעה 21:25 #128284

דנה מזור
משתתף

בשבוע שעבר אחרי מעט חריגות עלייה של חצי קילו!
ממרחק של קילו מאה לשמירה התרחקתי בעוד קילו 700
ומחר עוד שקילה וכל השבוע שמרתי כמו שצריך
הבעיה שאני מרגישה על הגוף שעליתי עוד
כמו כן התחלתי גם כפיפות בטן
אני באמת לא רוצה מחר ללכת לשקילה כי אני מרגישה שהשמירה רק הולכת ומתרחקת לי

12/04/2019 בשעה 9:14 #128285

אלמוני
לא פעיל

ואם תשארי בבית השמירה תתקרב??
הרי אנחנו לא נמצאים בקבוצה רק בגלל אקט השקילה…
המשקל אמנם משקף תוצאה של שבוע, אבל שבוע בלבד…
מה עם כל היתר? התמיכה? המסגרת? שינוי אורח חיים?

12/04/2019 בשעה 9:14 #128286

אלמוני
לא פעיל

את כבר לא תהיי במרחק של 2.8 ק”ג מהשמירה… את תהיי במרחק של 4 ק”ג מהשמירה.
הדרך הכי טובה להתאפס היא לבוא לקבוצה ולעשות CUT. בשביל זה יש את הקבוצה, אחרת כולנו היינו מצליחות יופי לרדת לבד בבית בלי קבוצה, אבל עובדה שלא לכולן זה מצליח.
בהצלחה ותתעודדי, את עדיין מאד קרובה לשמירה!

12/04/2019 בשעה 9:14 #128287

אלמוני
לא פעיל

אל תכניסי את עצמך לפינה הקודרת הזו… הקבוצה קיימת לטוב ולרע עבורך!! לפעמים אנחנו בטוחות שעלינו ומרגישות נפוחות והמשקל מפרגן ולעיתים ההפך אנחנו בטוחות בירידה ומקבלות עלייה :המום: לגוף דעות משלו ורק הוא מחליט מה יקרה על הגולם…לכי לקבוצה בהחלטה נחושה שאת עושה כל מה שצריך ונידרש מימך כדי להגיע לשמירה ובנתיים תהני מהדרך והנוף וכמובן מהחיבוק החם של הקבוצה והמנחה :אוהב:
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.