אני לא כל כך מבינה למה משהו צריך להשתנות בתקופת מבחנים.
תמיד קשה לשמור. ואנחנו מתאפקות בכל זאת. זה שאת חורשת למבחנים זו לא סיבה לאכול יותר.
פשוט תתאפקי. תאכלי ארוחות מסודרות לפי התוכנית שלך. תצמדי לתפריט, כרגיל.
יש המון סיבות בעולם לאכול. רק סיבה אחת לא לאכול: הרצון לרזות.
לאכול? הכל גורם לי לרצות לאכול. שיעמום, תיסכול, עצב, שמחה, עוד פעם שיעמום.
פה ושם חורגים קצת אבל בכללי שומרים. אין ספק שזה לא קל. אבל תחשבי על העשרה קילו שירדת בחודשים האחרונים ותשמרי על עצמך, למרות הבחינות.
מצטערת שזו התשובה הכי טובה שיכולה לתת לך. אין קסמים. רק כוח רצון, התמדה ועקשנות.
בהצלחה עם הבחינות 🙂 ושבוע טוב
.
.
