[אלמוני]

מדוע כמות הקפאין מוגבלת? יש קשר בין קפאין לבין עיכוב בהורדה במשקל או סצתם בגלל שזה ממכר ולא בריא?

[אלמוני]

היי הילה,
קפאין ידוע כסופח מים בתוך הגוף, ולכן כמות הקפה בתוכנית מוגבלת. בעיקרון, על כל כוס קפה ששותים, רצוי לשתות 2 כוסות מים בנוסף ל- 12 הכוסות במהלך היום. המים חשובים לתהליך הירידה כיוון שהם תורמים רבות למערכת העיכול ולמערכות החיוניות בגוף שבסופו של דבר מאיצות את שריפת השומנים.

[מאת]

תגובות