[אלמוני]

חברה נתנה לי מתכון לפשטידת גבינה מאוד טעימה:
חצי שקית פסטה פרפרים, גבינות חמישה אחוז שיש בבית, 3 כפות קמח תופח, 2 ביצים ומלח ופלפל.
אם אני בדיאטה של 1500 קלוריות כמה מותר לי ? אני מבינה שזה תחליף לפחמימה וחלבון.

[אלמוני]

היי לולי….
נדמה לי שעניתי על כך אבל אין בעיה לענות שוב ובכייף..:)
יש המון פחמימה בפשטידה הזו…אפילו בהגזמה…אז או למנה מותרת או לעשות את הפשטידות שלנו ובמקום לשים קמח שימי כוס פסטה..פרפרים או כל צורה אחרת..(כוס ולא שקית ולא חצי).
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות