פשר לעשות מעלי פילו ואז מחלקים כל עלה ל-2 וממלאים ומותר לאכול 2
1 חבילת עלי סיגר ,המילוי: 300 גר' גבינה בולגרית 5%, 1 קוטג' 5%, 1 גבינה לבנה 5%, 1 ביצה, 2 פרוסות גבינה צהובה 5%, 9% או 22%. מערבבת את כל חומרי המילוי , מרססת כל עלה, שמה כף מהגבינה מגלגלת, ובסוף מרססת את כל העלים. שמה ב- 180 מעלות כ- 20 דקות. אפשר גם למרוח על הבורקס ביצה. (לפעמים אני שמה עוד 240 גר גבינה בולגרית במקום קופסת גבינה לבנה כדי שהמילוי יהיה יותר מלוח) 2 כתחליף לארוחת ערב בתוספת מנת שומן