הי, אני אתחיל מהסוף – אני יודעת שללבות עוף מאוד לא בריאות ומלאות שומן. אבל היום הכנתי אותן לצהריים ..הכנתי סה”כ חצי קילו לפני ניקוי. אני מעריכה שאחרי הניקוי נשאר 300 גרם. אכלתי די הרבה כי אני מתה על זה ואני עם רגשי חרטה איומים. אציין ששמתי מעט מאוד שמן במחבת ואכלתי את זה עם תפו”א וירקות.אני בשבוע השני שלי וירדתי יפה עד כה. הרסתי ת זה השבוע?
היי שלי.. לבבות / כבדי עוף – 2 חתיכות בלבד לצהריים כמנת חלבון בשרית..
א.לא הרסת שום דבר, ממשיכים הלאה כרגיל.
ב. אם אכלת ממש הרבה מזה ואת רוצה כביכול להיות ” מבוטחת” את יכולה להחשיב כמנה מותרת ואם כבר היתה לך מנה מותרת.. אז לא נורא. לא קרה כלום.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
