[אלמוני]

לא חושבת שלפני יום ראשון תקבלי תשובה לזה. להבא תנסי במוקד שם יותר הגיוני לקבל תשובות מהירות.

באופן כללי קורנפלקס לא יכול להחליף שומן.
2 כוסות פחמימה עם סלט זו ארוחת צהריים.. פעמיים בשבוע.. חלב.. יש לך כוס חינמית ליום.

מקווה שעזרתי..
בהצלחה

[אלמוני]

2 כריכים קלים או לחמנייה קלה עם ביצה / טונה / פסטרמה..
לא יותר טוב לא.צהריים?

[אלמוני]

2 כוסות של קורנפלקס=200 קלוריות במקום הבשר
ותוסיפי כוס חלב 1%…
אבל זה לא שווה…אני מעדיפה שתקחי כריכים כפי שהמליצו לך..
בהצלחה בקורס נהיגה

[אלמוני]

ארוחת בוקר/ערב בקורס בתור כריך וארוחת הצהריים החמה בערב בבית.

[מאת]

תגובות