[אלמוני]

הי אורנה
אני מבינה שלא נהוג להמליץ על תפריט למרזים שלא דרך קבוצה
מאוד השתדלתי למצוא באזור מגורי קבוצה מתאימה מבחינת השעות וגם התייעצתי עם המוקד ולצערי לא הצלחתי.. אני אמא לארבעה קטנטנים וכל הקבוצות בשעות אחרהצ-ערב ומבקשים לא להביא תינוקות.. ולמרות זאת אני מאוד רוצה לרזות ולחזור לעצמי בשיטת חלי
אשמח אם בכל זאת תוכלי לכוון לגבי בחירת התפריט-
בת 35 גובה 1.58 משקל 74 קילו ( מבנה גוף בינווני לאחר 4 לידות)
תודה רבה :אוהב:

[אלמוני]

מצטערת, לא בסמכותי לייעץ בבחירת תפריט והסברתי כבר את הסיבות לכך.

[אלמוני]

אני שוקלת 7 קילו יותר ממך (אותו גובה), אני אוכלת לפי תפריט של 1200.
אם תרגישי שאת רעבה תנסי לעלות ל-1500.

[מאת]

תגובות