שלום, אני בת 13, ואני בקבוצה לנוער.
אני לא מצליחה לאכול את כל התפריט, בעיקר בגלל שאין לי זמן למשל להכין את האוכל. הכי מוקדם שאני חוזרת הביתה זה בימי רביעי בשעה אחד, וחוץ מימי רביעי השעה הכי מוקדמת שאני חוזרת זה בשעה שתיים. אני גם לא ממש אוהבת את הלחמים הקלים, ואם אני אקח פרוסת לחם רגילה אז יהיה מותר לי רק אחת כמנת פחמימה. אני לא יודעת מה לעשות, אני אשמח לעזרה.
השבוע למשל, בקושי אכלתי מהתפריט, אכלתי רוב היום רק סלטים, וירדתי 1.800. אני יודעת שזו לא דרך בריאה, ובגלל זה אני צריכה את העזרה שלכם…
.
.
