[אלמוני]

שלום, רציתי לשאול, הכנתי אתמול מתכון מ”מתכוני גולשים” מנה שנקראת “שעועית בולונז”. במתכון מצוין לשין 800 גרם בשר וחבילת שעועית ירוקה, עכשיו הכנתי הכל לפי המתכון, ובסוף רשום שמותר לאכול רבע מנה, כמה זה יוצא רבע מנה? והגיוני שרשום שמותר ליד זה פחמימה בנוסף?
תודה

[אלמוני]

מתכוני הגולשים לא נבדקו על ידי המוקד, הם רק פלטפורמה לשיתוף המתכונים .

אבל נשמע שזה הגיוני כי :
200 גרם בשר (לפני בישול) זו מנת חלבון בשר,
ושעועית ירוקה היא חינמית
כך שלארוחת צהרים מגיעה לך גם מנת פחמימה..
בתאבון

[מאת]

תגובות