[אלמוני]

1. חטיף אנרגיה במנת ביניים-ראיתי במקומות מסויימים שזה פחמימה ובמקומות מסויימים שזה בארוחת לילה כחלבון. יכול להיות שזה חלבון?
2. יש מתכון של עוגת גבינה וביסקוויטים.(המתכון הראשון בקינוחים) שרשום שפרוסה זה תחליף לא. בוקר. אפשר לאכול גם בארוחת לילה עם פרי?
3. אה, ועוד שאלה. כתוב רבע עוף לארוחת צהריים, הכוונה למשל לכרעיים(שוק+ירך), כי רק ירך שוקל קרוב ל-200 גרם לפני בישול, אז איך זה יכול להיות?
תודה.

[מאת]

תגובות