[אלמוני]

אני אוכלת בבוקר גמבה
בביניים מנשנשת גזר/קולורבי ושומר (חתוכים עם לימון ומלח)
בצהריים מרק עוף עם ירקות (קערה שיש בה קישוא, גזר,דלעת, תירס ובצל) וסלט עם עגבניה מלפפון וגזר
בערב אולי עוד גזר או עגבניות שרי..
האם זה הרבה ירקות ליום אחד?

בנוסף אני מוצצת בין לבין סוכריות מותר ומסטיקים ללא סוכר.. לא סופרת.. אבל חבילת מסטיקים ליום לפחות..
וסוכריות גם יש ימים ש- 5 ויש ימים שגם 15.
זה משהו שיכול לפגוע?
תודה.

[אלמוני]

לגבי הירקות נשמע בסדר רק שתירס זה לא ירק זה פחמימה
מסטיקים וסוכריות – זה ממש הרבה. יכול בהחלט לפגוע בירידה

[מאת]

תגובות