[אלמוני]

חצי כוס אורז,פסטה וכאלה.. בגרם? נראה לי מעט מאוד ולא אשבע :לאאכפת:

[אלמוני]

לכל דבר יש ערך שונה כאשר שוקלים.
הכמות היא חצי כוס חד פעמית או 3 כפות.

נכון, זה לא הרבה פחמימה.
אני אישית משלבת 3 כפות אורז במרק או במוקפץ חינמי.
בסופו של דבר מתרגלים לזה, הרעיון המרכזי הוא “לנפח” את הארוחה עם ירקות חינמיים.

[אלמוני]

יש לך הצעה מה עושים? 😉

[מאת]

תגובות