[אלמוני]

שלום לכולן!

בסופ”ש הבא אני יוצאת לארבעה ימי מילואים..אמנם לא בשטח, אבל במקום סגור שלא מאפשר יותר מדי גמישות.. יש לכן הצעות בשבילי? טיפים? אני לא רוצה לאכול בחדר אוכל ספוג השמן, אבל כן יכולה להזמין אוכל מדי פעם. ומנסיון עבר, אני לא אוכל לקחת הפסקות אוכל כל 3 שעות, או לפחות בצורה קבועה.
אני קצת לחוצה מהעניין ולא בא לי לחזור עם עליה במשקל/בלי ירידה במשקל..

ועוד משהו…
יש כאן צמחוניות נוספות? אני ממש זקוקה להצעות נוספות לא.צהריים. אחרי שהמרתי את הלזניה הבשרית לצמחונית, די נגמרו לי הרעיונות לתמרון ואילתור..ולא הצלחתי למצוא משהו במתכונים.

תודה תודה תודה, אתן נהדרות! :אוהב:

[אלמוני]

תקני לך מוצרים של טבעולייט, שלא מצריכים יותר מדי בישול והכל
אם יש לך אפשרות להכין לך מוקפץ או אנטיפסטי ולקחת איתך זה יהיה טוב.. קחי לך מרק 10
את יכולה יומיים לעשות את התפריט כריכים, שזה בכלל יהיה לך הרבה יותר קליל… אפשר לאכול את זה ככה על הדרך ולא מצריך הפסקות גדולות..
פעם אחת אולי תזמיני לך סלט עוף ותבקשי שלא ישימו שמן, ואת הרטבים ישימו בצד שתהיה לך שליטה.. תוכלי בנוסף להזמין לך מנה מותרת, שיהיה לך איזשהי ארוחה גדולה ומשביעה..

לגבי הצמחוניות,אני מנסה לחשוב.. עולה לי להכין הרבה ממולאים.. פלפלים, קישואים, כרוב.. למלא פעם בפסטה, פעם באורז.. ממולאים בירקות ואז זה אפילו חינמי..
דגים.. פעם בתנור, פעם מבושל..קוסקוס בלי עוף.. פשטידות – יש במתכונים, והיצירתיות יכולה רק להוסיף.. מרקים- חינמיים או עם אפונה, גריסים וכו'..
את גם יכולה לעשות את הקומבינה של הקטניות במקום הבשר בא. צהריים..

מקווה שעזרתי.. בהצלחה !!

[מאת]

תגובות