[אלמוני]

גם לי היה ארוע השבת, ומאד פחדתי
אז לקחתי איתי את הארוחות שלי חוץ מהעיקרית, וידעתי שאני אוכלת את שלי!
אני חושבת שאם מתכוננים מראש אז זה יותר קל לשלוט,
גם לי לא קל..אני בהתחלה אז יללה לשליטה@ נשלוט בחיים שלנו ביחד..
בהצלחה
עופרה

[אלמוני]

מה שאני עושה במצבים כאלה זה על ההתחלה מספרת לכולם שאני בדיאטה ואין סיכוי שאני אוכל עוגות ועוגיות, ובאמת באה עם האוכל שלי מוכן מראש.

ואז גם אם תרצי לחטוף עוגה או משהו משמין אחר תחשבי על כול המבטים הלועגים של כולם עלייך
שרק לפני דקה יצאת בהצהרה שאת לא נוגעת …. איזה פדיחה זאת??.?

זה גורם לי לחשוב 10 פעמים לפני שאני מושיטה את היד לשולחן

לי זה ממש עובד כולם כבר רגילים שאני לא נוגעת בכלום ואפילו במותרת כולם סביבי נלחצים איך אני אוכלת??? :המום:
זה ממש מצחיק :מאושר:

[אלמוני]

בוקר טוב הוק,
אומנם אני קוראת את ההודעה שלך רק היום אחרי שבת, אבל עדיף מאוחר מאשר אף פעם.
כשבא לך לאכול את כל ה.. הקטנים תחשבי עד כמה את רוצה לרדת במשקל ומה את מוכנה לעשות בשביל זה – האם האוכל ישתלט עלי ויגרום לי לתחושת כישלון?
תמיד יש בידינו את הבחירה – האם להיות קורבן או שמא לקבל החלטה חד-משמעית שאני רוצה לרזות ואעשה כל מה שאני יכולה כדי להצליח בזה.
כשאת תקבלי החלטה ותקחי אחריות – יהיה לך הרבה יותר קל בתהליך… גם אם יהיו קשיים (ויהיו – שבת עם חברים לדוגמא), את תעברי את הקשיים האלה כי החלטת מה את רוצה(!!!).
בהצלחה ושבוע טוב :שמח1:

[מאת]

תגובות