[אלמוני]

אם לא הגעתי ליום המפגש האם אוכל ללכת ביום אחר במקום אחר?
ובנוסף לא עניתם לי על שעת המשבר טיפים איך אפשר להתגבר עליה

[אלמוני]

אני חושבת שכן כי לפעמים קורא שאותו יום לא יוצא אז אני חושבת שאין בעיה
אם חשוב עדיף להגיע גם אם זה לא הקבוצה שלך בהצלחה רוסנה

[אלמוני]

היי….
את יכולה ללכת לקבוצה אחרת באותו שבוע במקום אחר..:)
ולגבי השעות משבר…ראשית, אני לוקחת בקבוק מים ושותה ובודקת האם זה רעב פיזי או נפשי. אם זה נפשי אני עושה משהו עבור הנפש, כי אוכל הרי במילא לא ממש עוזר….
ואם זה פיזי, אני הולכת לחפש ירקות או מרק ירקות או בודקת אולי הגיע הזמן לאכול את הארוחה הבאה….
מעבר לזה, אני מזכירה לעצמי כמה חזקה אני ושאני מסוגלת להתאפק…
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות