[אלמוני]

וחוץ מזה אני קצת בבלבלה ביומים האלה..מצבי רוח שמונעים ממני לאכול ..אבל היום חזרתי לעצמי כי אני רוצה עוד קילו לרדת כמו שבוע שעבר!
אז אם אכלתי ב0600 בבקר אנרג'י וב08:30 מעדן וקלמנטינה וב-13:00 סנדויץ עם גבינה +ירקות+ תפוז_זאת א. הצהרים שלי? או שאני יכולה ב-4 לאכול את א.הצהריים(מרק +עוף וסלט?)

[אלמוני]

לדעתי תאוכלי צהריים עוף פחמימה מנת שומן,אחר כך תמשיכי בארוחות כאילו כלום לא קרה,מאמי איך היתה ההרגשה שירדת קילו ענקית לא ,הכי טעימה אני חושבת גם לי בימים האלו פתאום אין לי חשק לאכול אני מחריכה את עצמי,חייהבים לגוף ולנפש אחרת ניפול חזק ,יאלה יש לך עוד5 ימים לשקילה הבא אספי את עצמך ויאלה,קטן עליך

[מאת]

תגובות