[אלמוני]

שלום רב, מותר כוס חלב 1% שומן ביום/ כוס סויה לייט.
מבחינת ערכים תזונתיים בחלב 1% יש 86 קל' ל-200 מ”ל, לעומת זאת בסויה לייט של אלפרו יש 54 קל' ל200 מ”ל. משמע הסויה הרבה יותר רזה.
האם מותר בשל כך לשתות כוס וחצי שתיים מהסויה לייט?

[אלמוני]

דנה חלב סויה דינו כחלב רגיל בלי להיכנס להנהלת חשבונות 😉

[אלמוני]

כדי לשמור על מסגרת כמוײַות

לעניות דעתי; כשמתרגלים לכמות, לא מוסיפים כל פעם עוד קצת כי מותר ואפשר
ובעיקר כי בתכנית לא סופרים קלוריות! אנו בכל אופן לא, מי שתכנן כבר ספר והביא בחשבון את שאר החינמיים שגם בם יש קלוריןת

לדוגמא;
מותר 7 שקדים!
זה בדיוק 7
ולא 8 קטנים או עשר קטנים

[מאת]

תגובות