לאחר ירדה של קילו בקבוצה נפלתי היום על מאין בגט כזה שמורכב מ2 כריכים. לא יודעת כמה קלוריות זה. מורכב מביצים גבינה פטה ומיונזים בצד שהוספתי. אחרי זה הרגשתי שהעמסתי על עצמי והזמנה שעשינו בעבודה לא היתה הכי טעימה שציפיתי. היה לי בולמוס שלאחריוקניתי בסקוויט 20 גרם שוקולד. כמה אני אמורה לעלות עכשיו עם החטא שלי?
לא חטאת! מעדת! קורה..!
המשקל שתראי בשקילה עוד כמה ימים זה הדבר האחרון שצריך להעסיק אותך..וחוץ מזה שגם אין לדעת 🙂
בכל אופן, תקומי חדשה, שימי את המעידה מאחורייך ותכיני את עצמך לימים הקרובים..!
אני הייתי מציעה לך לפתוח את הבוקר עם הליכה, זה כבר ייתן לך הרגשה טובה יותר!
ותשמרי את תחושת האכזבה שאת חשה כרגע…תזכרי אותה טוב טוב..
שכשפעם הבאה יצוץ לך פיתוי מול העניין, תשלפי את ההרגשה הזאת מהראש שלך..הכל כבר יראה לך אחרת..
לילה טוב, ובהצלחה!!
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
