לאחר חודש ו 4 ימים בתאילנד עם ים פיתיים, בלי תפריט ואפשרות לכול מה שבא לי, חזרתי עם 900 גר' יותר. אז קודם כלאני שמחה שזה רק עלייה קטנה ולא מעבר לכך ומוכיחה לעצמי שגם שאני לא בארץ!!! אני עדיין בשפיות. אני כ”כ שמחה שחזרתי לתוכנית, לאוכל שלי, לקבוצה שלי שכ”כ הייתה חסרה לי.
דבר טוב נוסף קרה לי מתאילנד זה שהתחלתי לשתות רק מים (במקום תרכיז). אין כמו מים, ממלא, מכפיל ירידות ונותן הרגשה טובה יותר
מקווה ששבוע הבא אראה תוצאות כי חזרתי גם להליכות
מאחלת לכולם שבוע מקסים 🙂
.
.
