[אלמוני]

יקירתי עצם העוובדה שחזרת לתוכנית זה אומר שבחרת לבצע שינוי בחייך ולקחת שליטה … 200 גרם וזוהי רק ההתחלה , כול הכבוד, אני הייתי יורדת 200 עד כ500 גרם בשבוע בכול מהלך התהליך והיום אני בשמירה והשלתי 22 ק'ג …..תהני מהדרך , מהשינוי ,תפנקי את עצמך במתכונים מהאתר , תפרגני לעצמך על השליטה והבחירה הנכונה וכך תשיגי את המטרה …..
מוטיבציה היא אנרגיה של השראה חיובית ורצון גדול לנוע קדימה = ובשביל זה יש לך את קבוצת התמיכה של חלי ממן , תקפידי להגיע ולשבת במפגש ואני מבטיחה לך שבכול שבוע תקבלי כוחות חדשים . בהצלחה יקירה ….

[אלמוני]

תני זמן לגוף רק עכשיו חזרתם..
וגם ידוע שגברים מורידים יותר מהר..
תסתכלי על התהליך כמעין ריצה למרחקים ארוכים והיי סבלנית, אולי לא תראי תוצאות בשבועות הראשונים אך אם תתמידי “הגוף זוכר”

כוח הרצון נמצא אצלך תמיד פשוט תורידי ממנו קצת את האבק…
שיהיה המון המון בהצלחה וכיף שחזרתם :מאושר:

[אלמוני]

ברוכה השבה, מבחינתי הרבה כח רצון דרוש על מנת להצליח.
במשך כמה שנים צברת את המשקל העודף?
הוא לא יעלם בהנף יד דרושה לשם כך התגייסות של כח רצון התמדה
חשיבה חיובית ורצון עז לעשות שינוי, מאמינה שיש בך את הכח
למרות הירידה האיטית להיות נחושה להצליח…בהצלחה רבה. :אוהב:

[אלמוני]

תודה על התגובות החמות, אני אכן מתכננת להמשיך בתכנית במר.,
רק מקווה לראות ירידה רצינית בהקדם, סך הכל זה מה שייתן לי מוטיבציה.
אני ובעלי הפסקנו לפני שנתיים וחצי אחרי שהיינו רזים ויפים 🙂
עליתי 8 קילו והוא כמעט 15 בזמן הזה.
ההרגלים שרכשנו כמו להימנע מאוכל מטוגן, לשתות חלב 1%, לאכול לחם קל ועוד נשמרו לאורך כל התקופה,
אך לאט לאט אפשרנו לעמנו יותר ויותר דברים..

שוב תודה על החיזוקים ושבוע נהדר שיהיה!

[מאת]

תגובות