[אלמוני]

אז ככה:
1. אין חשיבות למתי את אוכלת ארוחה מותרת, באיזה יום שאת בורחת במהלך השבוע,
בנוסף לתפריט, ושהיא תהייה עד 600 קלוריות.
2. חייבים לאכול את כל התפריט, גם את הפרי, מאחר וזה מעניק ויטמנים.
ולא, אסור לצרף ארוחות. מותר להחליף ארוחות. כלומר, את יכולה להחליף בין ערב לצהריים.
3. דיאטת כסאח אינה פתרון, ואני מאמינה שהעלת את הכל חזרה ובגלל זה את הצטרפת לחלי. אז לא, את לא תעלי במשקל אלא ישר תרדי…(תלוי כמובן כמה עודף יש לך). הדיאטה פה היא אינה סתם דיאטה כמו זבנג וגמרנו מבחינת כסאח זוהי שיטה, אורח חיים.

[מאת]

תגובות