[אלמוני]

אני בתחילתו של שבוע שלישי בחלי ממן. קשה לי מאוד להיצמד לתכנית אני רגילה לאכול רק פחממות ושומנים. בשבוע ראשון ירדתי קילו אחד ובשני ושמרתי עליתי 200 גר' יורד לי האויר..הצילו

[אלמוני]

קודם כל בהצלחה ,גם אני בשבוע השלישי ונכון
זה לא תפריט כמו שאנחנו רגילות אבל מה שאנחנו רגילות -זה בדיוק הסיבה שכדאי לשחרר וללמוד את התפריט הזה, זה אומנם קשה וחדש אבל בסה”כ אנחנו אוכלות ולא בדיוק סובלות אז כדאי לתת לזה הזדמנות,
וחוץ מזה תראי את ככה שלפני 3 שבועות היית קילו יותר מהיום!
וב”ה בעוד חודש זה יהיה יותר, גם אצלי הירידות איטיות אבל אומרים שהירידות האיטיות הכי בטוחות כי לא עולים אחרי .
יהיה בסדר תני לזה הזדמנות אל תתיאשי!!!!!!!!!!!!!! בהצלחה,
דיקלה.

[אלמוני]

היי לילך…..
ברוכה הבאה לאתר ולפורום ולקבוצות..:))
תהליך של שינוי לוקח זמן…ולכן נשמי לרווחה…קבלי באהבה את התהליך שאת עוברת…את משקיעה בעצמך…הפכי זאת למשהו כייפי ומהנה….ואז הדרך תראה שונה…
כמו כן, היי גאה בעצמך שאת מצליחה לעמוד בתוכנית ולא רק על פי מה שהגולם המתכתי(=המשקל) אומר..:)
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות