[אלמוני]

??

בעקרון מנת פחמימה מותר לך עד 80 קלוריות, זה פשוט תלוי כמה קלוריות יש בכל אחד. אם זה בארוחת 4 אז את יכולה להגיע גם ל-100 קלוריות (כמו בחטיף אנרגיה שניתן עד 100 קלוריות).

בקיצור, תבדקי את האריזה.
אין המלצה לחברה מסוימת. כל הוופלים בלי סוכר הם בסדר. אני אישית ניסיתי של עלית ושל טוסו והם היו מוצלחים. בעלית אפשר שניים, בטוסו אחד כי הוא גדול יותר ויש בו יותר קלוריות מן הסתם.

[מאת]

תגובות