[אלמוני]

היי לכולם אשמח לעזרתכם עדי לדעת אם אני בכיוון (תפריט של 1500)
אז מה שאכלתי היום:
ארוחה ראשונה:
43 כוס פייבר וואן+מעדן 0%
ארוחה שנייה:
עוף+תפו”א (במסגרת המנה המותרת)
ארוחה שלישית:
2 לחם קל+ כפית ריבה דיאט+ אבטיח
ארוחה רביעית:
2 לחם קל+ גבינה צפתית+ ירקות
ארוחה חמישית:
ארוחת שישי סביר להניח שזה יהיה עוף עם אורז/ תפו”א?
זה בסדר? יותר מידי? צריך להוסיף? להוריד?

תודה מראש לכל העונים
ושבת שלום :אוהב:

[מאת]

תגובות