[אלמוני]

את יכולה להחליף בכל חלבון גבינה עד 200 קלוריות.
לדוגמא:ביצה קשה עם 2 כפות גבינה ופרוסת גבינ”צ 5%.

או שאת יכולה לעשות תפריט כריכים.

בהצלחה!!

[אלמוני]

היי יוכי…
כייף לקרוא את ההודעה שלך על השבוע הראשון…כל הכבוד !
יופי של עשייה…שש ארוחות ביום, מים, פעילות גופנית…המשיכי כך..שאלות טכניות בנוגע לאוכל בפורום המקצועי..
בהצלחה

[מאת]

תגובות