[אלמוני]

היי לכולם אני מצטרפת לתוכנית 🙂
של 1500 ..
רציתי לשאול מותר כל בוקר לאכול כוס דגני קלוגס ספיישל K של פחות מ 2% שומן ? או מותר פיטנס עם חצי כוס חלב ?
תודה ..

[אלמוני]

אשמח אם תענו

[אלמוני]

ברוכה הבאה לתוכנית ,איזה כיף שהצטרפת אלינו (: !!!
קודם כל שיהיה לך המון המון המון המון בהצלחה! את כל ההצלחה שבעולם!
ולשאלתך-דגני קלוגס ספישל או דגני פיטנס הם לא בתוכנית.. הם אמנם דלים בשומן אך לא בקלוריות.לנו מותר מנת פחמימה עד 80 מקסימוםםםם 90 קלוריות.. והדגנים שציינת מכילים הרבה יותר קלוריות מהמותר.
אני יכולה להמליץ לך על “קרנצ'ים” באריזה הלבנה.90 קלוריות ל3/4 כוס וזה ממש ממש טעים,אני אוכלת את זה כל בוקר עם
תענוג 0%.
מקווה שעזרתי.
קורלי 🙂

[אלמוני]

היי אילנית…
ברוכה הבאה לפורום ולקבוצות של חלי ממן..:)
ראיתי שקיבלת תשובה…אז תקני את הקרנצים ותהני מהם..הם יאמי בטירוף…
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות