קודם כל קבלי המון כוח וחיבוק ענק!!
לפעמים כשאוכלים מנה מותרת, היא כל כך טעימה וכיפית לנו שאנו לא יכולות לעצור,
(מה שקרה גם לי השבוע…) אז החלטתי שכל פעם לפני שאני יושבת לאכול את המנה מותרת (לא משנה מה זה יהיה ואיפה זה יהיה), עוד לפני הביס הראשון, אני מחליטה בליבי שזו המנה, זה הפינוק וזהו!!! אפילו אם יבוא לי להמשיך – אני קמה ושותה כוס של משקה דיאט, או אוכלת ארטיק חינמי ….או פשוט קמה והולכת לילדים!! זו ההחלטה שלי, תחשבי איך את עושה את זה, איך את תחליטי ותשלטי בדחף להמשיך, ותמיד תזכרי שיום למחורט תיהיה לך הרגשת ניצחון, ותיהייה גאה בעצמך!!!
מכווה שעזרתי 🙂 :אוהב: :אוהב:
.
.
