[אלמוני]

על פי מה נקבע היעד של השמירה?
אם המנחה גם שואלת האם אנחנו מרגישים מרוצים במשקל או שברגע שלדעתה מגיעים למשקל נכון אז זה מספיק וזה כבר שמירה?
יש פה כאלה שהגיעו לשמירה,אם כן מה המשקל והגובה?
יש כזו מחשבה שמשקל טוב זה פחות 10 קילו מהגובה בערך,האם זה בהכרח ככה?
אם אני 1.66-1.65 אז אני אגיע לשמירה במשקל 55 בערך?
תודה רבה מראש

[אלמוני]

כדאי שתדברי עם המנחה שלך לגבי יעד השמירה שלך. כל אחד ואחת הם שונים וכך גם הכניסה לשמירה היא לא תבנית קבועה של גובה ומשקל , חבל שכל אחד יטעה אותך.

[מאת]

תגובות