[אלמוני]

המצאתי דף ניהול יומן שבועי יותר נוח.
המטרה היא לרשום את כל מה שאנחנו אוכלים וככה אנחנו יודעים בדיוק מה אנו אוכלים באותו שבוע ולהיות יותר מסודרים כדי שלא נאבד את הראש.
מה שמייחד את היומן שלי זה תוספת של השתייה שאנחנו שותים (דיאט/מים/תה) וככה אנחנו יודעים כמה אנחנו שותים וכמה עוד צריך לשתות בכל יום. בהצלחה ! :שמח2:

[מאת]

תגובות