[אלמוני]

מה עם סוכריות מותר בטעם קפה?
או אולי חטיף אנרגיה? לא בטוחה שרק שוקולד יכול להוות פתרון לריכוז ממוקד.
אבל אם יש לך ספקות… לכי על זה. העיקר שיהיה בהצלחה!!!!!!!!!!! :אוהב:

[אלמוני]

כשאוכלים שוקולד הגוף מפרק את הסוכר, שהינו אנרגיה זמינה לגוף, ונוצר כמין גל של אנרגיה הממריץ את הפעילות, הבעיה בזה שלאחר הגל באה ירידה עד להתאזנות, דבר המפחית את הריכוז.
בשביל לשמור על רמה אחידה של אנרגיה ופירוק איטי של הסוכרים אפשר לאכול פרי יבש לפני המבחן ותוך כדי, אבל לא יותר מדי כי הדבר יכול להביא לפעולה הפוכה.

תאנה יבשה לפני (10 דקות) ואחת במשך המבחן אם הוא ארוך או שזיף מיובש.

בהצלחה…

[מאת]

תגובות