[אלמוני]

חייבת לגוון בארוחות ביניים של אחר”צ
נכון, זו ארוחה שווה ואפשר לאכול בה הכל

אבל נמאס לי מאגוזים למרות שאני מגוונת בהם + פרי
או חטיפי אנרגיה שונים ביחד עם נס או פרי

האם יש מוצר קנוי כמו העוגת ספוג שאורנה אישרה לברבי?
עוגה מוצלחת חוץ מהעוגת בננה?
רעיונות אחרים למנת ביניים של אחרה”צ שווה?

תודה :אוהב:

[אלמוני]

כפית ריבה + כפית חמאת בוטנים + 2 פרוסות לחם קל.
אגוזים/חלווה + קוקומן בתכנית.
אמא שלי מצאה בסופר בייגל אמריקאי קל של חברת המותג, שקלתי ויצא שחצי בייגל הוא 40 גרם ו – 80 קלוריות. בימים שאני מפוצצת מהצהריים אני אוכלת חצי בייגל + כפית חמאה.
לחם קל + 2 כפות שמנת חמוצה וכפית ריבה.
לחם קל + כפית טחינה גולמית + כפית סילאן. אם אחשוב על עוד דברים אכתוב כאן

[מאת]

תגובות