אז השבוע-עליתי 500 גר', אותם 500 גר' שירדתי שבוע שעבר בעמל רב.
האמת – די מבאס :סחרחורת: גם השבוע-למרות כל ההכנות לבר מצווה הקפדתי על ארוחות ואת ההליכה בלילה החלפתי בהליכה בבוקר כי ידעתי שאחרי ימים עמוסים כאלה לא יהיה לי כוח בנוסף ל3-4 פעמים אירובי בשבוע.. :מבולבל:
אבל אני חייבת להודות שאין כלום חוץ מביאוס קטנטן – איך רחלי אומרת? אני מנהלת את החיים שלי – ולא המספרים שעל הגולם. :שמח2: :שמח2: :שמח2:
תירוצים יש הרבה: מחזור,התחלתי לימודים שוב, ההכנות לבר מצווה ועוד ועוד..אבל למה לדבוק בהם? פשוט עליתי 500 גר', השבוע נמשיך בתוכנית בכל הכוח-וניראה מה יהיה שבוע הבא, לא ככה ? :אוהב:
אז חברים יקרים, אחרי 19 שקילות, שהם ארבעה חודשים ושלושה שבועות אני (שוב..) 21.900 ק”ג פחות…מה אתם אומרים, השמלה תיסגר מחר?!?!!? 😉 😉 😉 😉 😉
שלא יהיה ספק-אני בטוחה שכן :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר:
המשך יומ טוב ומדוגם – הנס של הבוקר מחכה לי :קול: :קול:
א ו ה ב ת :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
.
.
