[אלמוני]

ארוחת בוקר:
2 פרוסות חלה קלה
כפית גבינה עם שמיר 5%
20 גר' סלמון מעושן על הפרוסות חלה
סלט ירקות
נס קפה עם סוכרזית

האם בסדר? ומה עליי לאכול בארוחה הבאה, התפריטים של שישי ושבת קצת מבלבלים אותי, אשמח לעזרה
תודה רוני

[אלמוני]

היי..
שישי שבת הם ימים רגילים..וכך יש להתייחס אליהם מבחינת המזון..הדבר היחיד ששונה הוא שבשישי ארוחת הצהריים עוברת לערב..ולמי שמאוד לא פשוט שישמור תמיד מנה מותרת לסופשבוע.
ארוחת הבוקר שלך בסדר..תמשיך לארוחה הבאה…הרי אין חשיבות לסדר הארוחות…אז תמשיך או לביניים או לצהריים או למה שבא לך…מה שחשוב זה בסופו של יום להיות עם 6 ארוחות כל 3 שעות.
בהצלחה

[מאת]

תגובות