[אלמוני]

הי איה
אכלתי לצהרים:
צלחת מרק חומוס (טחון)
2 חתיכות קטנות של חזה עוף על הגריל
סלט חסה עם רוטב ויניגרט
האם השילוב תקין? התלבטתי בין המרק ולבין אורז- החלטתי שצלחת מרק תשביע יותר.
תודה
איריס

[אלמוני]

אז המרק הספיציפי הזה – לא בתכנית בכלל.

מרק חומוס, דינו כחומוס אם אני לא טועה ומותר כף בתור מנה.כמו שכתוב בתפריט יחד עם אותו הרכב ארוחה.

לעומת זאת, אורז כן בתכנית ורצוי מאד לאכול בארוחה. הכמות היא 3 כפות.

אם נלך לפי מה שמשביע נמצא את עצמנו בנקודת ההתחלה תמיד.
שבה צריך להתחיל בתכנית.

ובכל זאת… כשנצמדים לתכנית, די מהר נכנסים לתהליך של שובע טבעי ומאוזן.

טוב, עניתי בנתיים עד שאיה תענה לך באופן מקצועי.

[אלמוני]

היי איריסית..
ניתן לאכול 3 כפות חומוס גרגרים כפחמימה..
השאר בסדר
בהצלחה

[מאת]

תגובות