[אלמוני]

היי, החלטתי לא לבשל היום, החלטתי ללכת על פיתה קלה שניצל וכפית מיונז.

האם זה אפשרי? כמה קלוריות עלי לאכול בארוחת הצהריים?

[אלמוני]

האם השניצל היה עם פירורי לחם? האם היה מטוגן?
בעקרון פיתה קלה = מנת פחמימה
שניצל, צריך להיות 100 גרם חזה עוף = מנת חלבון
כפית מיונז = מנת שומן

יתכן שחרגת קצת בגלל השניצל אבל בהנחה שהיה לא מטוגן זו ארוחת צהריים אפשרית.
אם מדובר בשניצל טבעול או של מאמא עוף אז המוצרים האלה מעובדים ומוגבלים לפעמיים בשבוע.

[מאת]

תגובות