[אלמוני]

:שמח1: פיתה קלה
כף חומוס למריחה
מלא חצילים שנצלו בטוסטר
ביצה קשה
ירקות איזה שרוצים

טעים טעים טעים!!

[אלמוני]

1. כמה פעמים בשבוע ניתן לאכול מהביצה? (אתמול אכלתי חביתה..)
2. למה שכתבת אפשר להוסיף עוד חצי מנת חלבון, נכון? כי הרי בארוחת ערב מותר חלבון וחצי…

[אלמוני]

פיתה קלה
1 כף טחינה
חצילים קלויים בתנור
פרוסת גבינ”צ עמ לייט (=1 מנת חלבון)
חצי ביצה קשה (=חצי מנת חלבון)+ רק את הלבן של החצי השני (כלומר, זורקת חצי מהצהוב)
ובנוסף סלט ירקות קצוץ עם מיץ לימון מלח ופלפל וזו מנה משביעה ומעולה

[מאת]

תגובות