[אלמוני]

האם אפשר בארוחת לילה לאכול פחמימה נניח שלא אכלתי באחת הארוחות במהלך היום… האם ניתן להחליף את הפירות במשהו אחר? תודה

[אלמוני]

ניתן להחליף את סדר הארוחות אבל לא להפריד או לצרף רכיבים מארוחה אחת לאחרת(פרט לפרי אותו ניתן לצרף לארוחה אחרת שיש בה פרי)
ורצוי לעשות את התפרעט כלשונו ע”מ לקבל ירידה יפה..
לגבי החלפת הפרי ניתן להחליף בכפית ריבה ללא סוכר אבל אני לא ממליצה מאחר ואת מפסידה סיבים תזונתים וערכים תזונתים חיונים אף זה כמובן לשיקולך.
גמר חתימה טובה

[מאת]

תגובות