[אלמוני]

אני עושה כל מה שצריך, שותה המון, אוכלת מסודר בדיוק ואפילו אוכלת את המנה המותרת

ובכל זאת, בשבוע השלישי שלי אני מרגישה שאני בקושי זזה במשקל..
אומנם ספורט מסודר אני לא עושה אבל בהשוואה לכמויות האדירות שאכלתי לפני, לא ברור לי למה זה לא זז בכלל. ואני כן הולכת הרבה עם העגלה ועולה במדרגות וכו'..

אני לא רוצה להתבאס, אבל זה מתקרב לזה… ברור לי [כרגע לפחות] שאני לא רוצה לשבור את כל הכללים כי בטח שאני לא רוצה לעלות עוד במשקל, אבל בכזה משקל עודף [כ25 קילו]ציפיתי לקצת יותר מכמה מאות גרמים בשבוע…

[אלמוני]

לכן עלייך להלל ולשבח את הירידה (חשיבה חיובית)
בסופו של דבר התמדה בתוכנית תביא להפחתת 25 הק”ג .

[אלמוני]

תחשבי לטווח ארוך .
משה

[מאת]

תגובות