[אלמוני]

היי יפות. אני מותשת.
עברתי דירה והמעבר לא בדיוק הלך חלק… היו הרבה בעיות וצרות והיה לי כל כך קשה. 21 זה גיל צעיר להתמודד עם כל זה חייבת לציין. כל השבוע לא היה אוכל במקרר, וזה לא שזללתי בטירוף (אגב אין לי התקפים מאז נקווה שימשיך כך:) אבל פשוט חיפפתי. התחשק לי תמרים ואכלתי. התחשק לי לחם מיוחד שהיה בבית וטעמתי. אחרי שלא אכלתי שבוע אוכל חם דודה שלי הביאה סירים ו… וואלה נהניתי. אבל אני עדיין מרגישנ במצב מוזר שכזה, מודעת לכך שזוהי נטו אכילה רגשית מאחר ואני במצב לא נהדר כרגע, אבל לא יודעת מה לעשות, פשוט מתחשקים לי דברים ואני לא נמנעת מהם. חשק למתוק לבצקים… לאוכל נחמה. וכל כך קשה לי לחשוב שבטח לא ירדתי השבוע.
מה עושים? איך מתנחמים?? הקרובים לי לא יבינו.

[אלמוני]

הנחמה היחידה היא שאפשר להתחיל מחדש….
מובן לגמרי שכאשר יש תכנית שבועית שמתנגשת עם מעבר דירה, וסביר שלא היית ערוכה לפני,
כי הראש שלך היה עסוק בדברים אחרים והמאמץ היה אדיר

אז כעת כשמעבר דירה מאחריך את יכולה להתחיל מחדש

אני יכולה למר שהיית יכולה לעשות לך תפריטי סנדויצים בימים אלו וזה היה עוזר לך לעבור את הימים האלו
אבל זו עצה בדיעבד
ומצד שני את יכולה לשמור אותה לזמנים כאלו בדיוק

לצערנו,,, אין בתכנית מקום לחשקים!
החשקים הם אלו שהביאו אותנו למצב של עשר או עשרים קילו יותר

הנחמה שאפשר עדיים לאכול לחם וחלבה ובמבה ושומן אבל במידה הנכונה ובתכנית
לפי כמויות מדוייקות וזמנים מדוייקים

אז תאזרי כח אולי תחזירי לך את האנרגיות עם הפחממימות שלושה ימי סנדויצים וחזרה לתכנית כמו שצריך
תוסיפי מים וירקות והופ,,, חזרת למסלול

בשעה טובה עם הדירה החדשה

ולפי מה שתיארת אני לא הייתי קוראת לכך אכילה רגשית! פשוט היה עומס , לא היית מתוכננת וזה מה שיצא

[מאת]

תגובות