איך קמים מנפילה כואבת?? 2026

This topic has תגובה 1, 4 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים, 6 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
14/04/2019 בשעה 0:32 #199294

אלמוני
לא פעיל

אני יותר מאשמח אם נתחיל יחד לחזור לקיצוצים, אני אמנם “טיפונת” יותר גדולה ממך בגיל, אבל מסתבר שלאטרף של מתוק אין גיל, יאללה מתאים לך?????????

14/04/2019 בשעה 0:32 #199296

אלמוני
לא פעיל

אין מה להיכנס לדכאון נירה, בצבא לא פשוט לשמור על מסגרת תזונתית נכונה וכל דבר קטן יכול להסיט אותך מהתוכנית (מחזור… אולי אפילו מחזר 😉 )
אמרתי לך בשבוע שעבר ואני חוזרת ואומרת שוב: מהתשובות שלך בפורום ומההשתתפות הערה שלך אני יודעת שאת יודעת כל מה שצריך בשביל לעשות תוכנית כמו שצריך. את תומכת/מייעצת/מפרגנת לכולן. הגיע הזמן שתפעילי את הקסם גם על עצמך.
אני יכולה פשוט לעשות העתק/הדבק לכל הטיפים שאת כותבת כאן ואז תביני למה כוונתי.
שבוע קשה, לא נורא – מכאן רק ממשיכים ובכל הכח לשבוע חדש :אוהב:

14/04/2019 בשעה 0:32 #199298

אלמוני
לא פעיל

כולנו באותה סירה חמודה. מצדיעה לך על ירידה של 21 קילו באמת
מזג אויר הזה קשה לכולנו.באסה ודיכאון לא יובילו לשום מקום רק להמשך בולמוס.
כל הכבוד שבחרת לשתף אותנו זה לא פשוט בכלל. אבל כאן תעשי סטופ ותיזכרי איפה היית ולאיפה את לא רוצה לחזור. תעשי השבת הזאת תוכנית 100% עם הרבה מים וחינמיים את תראי שיהיה בסדר. אנחנו כאן ונעזור לך כמה שאפשר…
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.