[אלמוני]

היי, אני בתכנית כבר חודש וחצי. ירדתי עד כה 4.5 ק”ג.
השבוע באופן מפתיע ומאכזב מאוד, לא רק שלא ירדתי, אלא עליתי 100 גרם. לא עשיתי שום שינוי וציפתי להמשך ירידה..
מישהו יודע לתת הסבר?
זה מייאש..

[מירי דהבני]

הי יקרה,
בהרזיה כמו בכל תהליך יש עליות וירידות. אין לצפות שכל שבוע יגיב באותה ירידה. יש פרמטים שונים שמשפיעים על תגובת הגוף לתהליך ולאו דוקא האוכל.
עליות הן נורמליות בתהליך, אין צורך להתאכזב או להתייאש , פשוט תמשיכי לעשות את הכי טוב שלך.
בהצלחה

[מאת]

תגובות