[אלמוני]

השבוע כל כך הקפדתי גם בספורט גם בשתיית מים ו(בתחילת השבוע הייתי במחזור שהסתיים) ולא רק שלא ירדתי גם עליתי 200 גר' מוזר :עצוב:

[אלמוני]

לוקח לגוף להגיב לשינוי שאנחנו עושים. לעיתים תראי עליה גם כשהיית 100% אבל מניסיון, אם תמשיכי להקפיד ולא להיכנע לאכזבת העליה הקטנטונת הזו, תפוצי עליה ובענק בשבוע הקרוב ואם לא אז בשבוע שאחריו. הגוף לא שוכח שום דבר ולכן אם תמשיכי על דרך המלך תראי ירידה גדולה יותר בהמשך.
שיהיה שבוע מלא אנרגיות וכוחות להמשיך ועדכני אותנו בשקילה הבאה :מאושר:

[אלמוני]

אני במצב מאוד דומה . קראי פוסט שלי מאתמול בלילה ומה שחשוב את התגובות.
הבוקר קמתי נחושה להמשיך ואני שואבת את כוחותי מכל מי שנותן וגם ממך. אני מבינה שאני לא לבד בהיתמומדדות, כל עוד אנחנו בקבוצה ובפורום אנחנו נתגבר,
כי יש לנו מחויבות לעצמינו ולקבוצה.
יש עוד שבועות לפנינו אני מאמינה שזה יבוא.בהצלחה

[מאת]

תגובות