[אלמוני]

היי סיגל..
עד פעמיים בשבוע ניתן לאכול 12 כפות פחמימה +סלט לא.צהריים(בלי בשר)..זה הדבר היחיד שניתן לעשות..
אי אפשר לאכול יותר בשר על חשבון הפחמימה…הלוואי:)
שניצל תרד טבעול אם הוא לייט אז 2 אם לא אז 1.
והשבוע את חזקה !!!
בהצלחה

[מאת]

תגובות