[אלמוני]

היום יום שקילה בחרתי לא ללכת כי חרגתי מהתפריט כמעט כל השבוע. עליתי על המשקל בבית וחשכו עינ עליה של קילו וחצי סה”כ ירדתי על עכשיו 3 ק”ג כלומר מחצית עלתה. אתחיל את התפריט היום שוב במטרה להתמיד בהמשך השבוע כמו שצריך. אני שלמה עם החלטתי למרות הידיעה שצריך להישקל כל שבוע. האם פעלתי נכון?

[אלמוני]

לדעתי זה לא נכון,את הרי יודעת שעלית אז למה לא ללכת?ממה את מתביישת?מהמדריכה?מהסובבים?
לכולם יש שבועות קשים וימים שכלום לא הולך לפי התוכנית,אבל החוכמה היא להרים את הראש ולהמשיך הלאה.
לדעתי תלכי, תקבלי מוטיבציה מעצם ההגעה ותמשיכי כרגיל.
בנוסף,יכול להיות שהמשקל בבית לא תואם למשקל בקבוצה..
בכל מקרה,בהצלחה!!!

[מאת]

תגובות