[אלמוני]

היי אורנה, צהריים טובים.
רציתי לעשות סדר קטן בנושא מעדנים.
1. האם מותר מעדנים שהם מעל 0% אבל עם הגבלת קלוריות מסויימת? אם כן תוכלי להסביר לי בבקשה איך אפשר לשלב זאת.
2. לגבי המעדן של מולר 99 ק'. קראתי בפורום והבנתי שהוא אפשרי.
אז קודם כל רוצה לוודא שזה באמת נכון. ודבר נוסף האם הוא תחליף לחלבון? תחליף לחלבון+פרי?

אשמח לעזרה
אורית :המום:

[אלמוני]

1. יוגורט 1.5 עד 80 קל' בארוחת לילה למשל
2. כן, אושר + פרי

[מאת]

תגובות