[אלמוני]

בשבוע הראשון ירדתי 2.7 שבוע שני 0.300
והשבוע הכל היה בסדר עד שביום רביעי טיגנתי לבעלי צ'יפס ואז לקחתי לעצמי בצלחת ואמרתי שזאת תהיה המנה המותרת.. וכמו שכתוב פה גם מנה מותרת צריכה להיות מתוכננת אחרת זה נראה לי כמו נפילה.. ואז הרגשתי שחטאתי ומאז אני טועמת פה ושם ושם ..
ויש לי עוד בעיה ידעתי שלא יצא לי לעשות ספורט כל כך השבוע אז אני מוותרת לעצמי ( טוב גם ככה לא תרדי אז לא נורא )
מקווה לא להגיע לשקילה עם עליה
זקוקה לעזרתכם!! :סחרחורת: :סחרחורת: :סחרחורת:

[lee maman]

הי חן
כל הכבוד על השיתוף, ברגע שכתבת כבר עצרת את המשך הנפילה !
היום יום שישי, זמן מצויין לעצור , להרהר ולדעת שנפילה היא רק נפילה ואין צורך להנציחה.
קומי, נערי את האבק מהברכיים והתחילי בפעולות מקדמות, הכנת ארוחת הערב, ארוחת לילה, שינה וקימה ליום חדש. אין טעם להצטער על דברים שקרו.
מה שטוב בעבר זה שהוא עבר !!!
שתהיה לך שבת מעולה, מלאה בהצלחות.!!!

[מאת]

תגובות