[אלמוני]

בוקר נס קפה לאחר חצי שעה דנונה אחד וחצי אחוז לבן
חצי כוס קרנצים
בינים מנדרינה
צהרים שניצל תרד טבעול גיבץ 3 כפות פתיתים כף חצילים במיונז
בינים 2 עוגיות מרמוליט ומנדרינה כוס קפה
ערב 2 פרוסות לחם קל 2 גבינות מולבלאן ירקות 3 זיתים נס קפה
יוגרט אפס אחוז פרי ותפוח

רציתי לשאול בקשר לקרנצים אפשר עם חלב בבוקר
וכמה חלב אפשר לשתות במשך היום עם הקפה

[אלמוני]

היי זהבית..
בוקר – כוס קרנצים כפחמימה..
ערב – חסר חצי חלבון..
השאר אחלה..
במהלך היום מגיע כוס חלב 1% בחינם..בנוסף לתפריט..
בהצלחה

[מאת]

תגובות